Вход
Регистрация
ФИО
Город
Адрес
Кв.
Телефон
Е-mail *
Пароль *

Казеин


Казеин

 Казеин – это «длинный» тип протеина, т.е. усваивающийся медленно по этому его рекомендуют принимать на ночь.Это наиболее дорогой тип казеина, а также протеина в целом. Не каждый производитель может синтезировать казеин в такой форме. Его усвоение наиболее качественное, а аминокислотный состав усваивается полностью организмом, что влияет на положительный азотистый баланс в организме спортсмена. Его прием до тренировки позволят организму сохранять силу и выносливость, восстанавливаться быстрее после каждого подхода, но основная его задача – постоянный положительный азотистый баланс в организме, возможность для роста мышечной ткани и ее сохранение в соревновательный период.Лучшее употребление казеина это на ночь так как мышцы будут обеспечены аминокислотами до 7 часов,казеин идеальная альтернатива творогу. Этот тип протеина является наиболее затратным для производителя, а спрос на такую добавку остается только у спортсменов, готовых на значительные затраты для достижения своей цели. Поэтому данная добавка не популярна для тех, кто только начал заниматься спортом.


Назад в раздел